Apie Seniorwomencare
Bendruomenė, skirta sveikai ir paprastai mitybai seniorėms Lietuvoje
Sukūrėme atskaitymo platformą, kuri padeda suprasti, kaip lengvai paruošti maistingus patiekalus naudojant paprastus ingredientus ir praktines savaitės schemas.
Mūsų Istorija
Seniorwomencare gimė iš paprastos idejos: seniorinės amžiaus moters, kurios norite palaikyti sveikatą ir energiją per kasdienes, lengvai paruošiamas kopūstas. Mūsų komanda pradėjo rinkti receptus ir sveikabudines patarles nuo šeimų ir bendruomenės narių, kurie patys prižiūrėjo savo brangius seniorius.
Pastebėjome, kad rinkoje trūksta to, ko reikia: ne sudėtingi gourmet receptai, o tikri, patikrinti patiekalai, kurie yra greitai pagaminti, skanūs ir nutrityvūs. Receptai, kurie tinka tiems, kurie dėl laiko ar energijos sutrikdo nepagali praleisti valandų virtuvėje.
Šiandien Seniorwomencare — tai atvirų žmonių bendruomenė, dalintis patirtimi ir žiniomis. Kiekvienas mūsų straipsnis, receptas ir patarle yra parengtas atsižvelgiant į faktinę informaciją ir bendruomeniniu būdu peržiūrėti šeimų iš visos Lietuvos.
Mūsų tikslas yra paprasta: padėti kiekvienai mamai, sesei ar draugei suprasti, kad sveika mityba senioriniam amžiuje nėra paslaptinga ar baisminanti. Tai yra mėgavimasis geru maistu, sėdint šalia nuostabiųjų žmonių.
Mūsų Misija ir Vertybės
Mūsų Misija
Mūsų misija — sukurti prieinama, patikima ir naudinga erdvę, kurioje seniorinės amžiaus moterys ir jų šeimos gali rasti praktines žinias apie sveiką mitybą. Norime, kad kiekviena diena prasidėtų nuo šaltinio: paprastų produktų, šiltos šeimos stalo ir žinojimo, kad dešinimais laiku papildomai rūpinamasi sveikata.
Mūsų Vertybės
- Autentiškumas: Tiesioginės žinios iš bendruomenės, o ne teorija.
- Paprastumas: Receptai ir patarles, kurias gali taikyti bet kas.
- Rūpimas: Atsako širdimi į bendruomenės poreikius.
- Sklaidumas: Visos mūsų žinios yra peržiūrėtos ir pagrįstos.
Mūsų Komanda
Žmonės, kurie vadina šią bendruomenę:
Laima Petrauskienė
Įkūrėja ir Redaktorė
Laima — mama ir sesuo, kurios iš tikrųjų rūpinosi šeimos sveikata. Turėdama daugiau nei dvidešimt metų patirtį socialinio darbo srityje, Laima žino, ką reiškia rūpintis savo artimaisiais ir norėti jiems geriausio. Jų virtuvėje gimė pirmieji receptai, kurie dabar dalinasi su jumis. Laima tiki, kad paprastas maistas yra geriausias maistas.
Rūta Baranauskaite
Maisto Savitarpa ir Narra Tvarka Specialistė
Rūta yra mitybos mokslo specialistė, turinti praktinės patirties sveikatos priežiūros srityje. Jos žinios apie mineralus, vitaminus ir pusiausvyrą – tai pagrindas, kuriuo remiasi mūsų receptai. Rūta patikrina kiekvieną straipsnį ir receptą, norėdama įsitikinti, kad suteikiama informacija yra naudinga ir saugi.
Vidmantas Jonas
Bendruomenės Koordinatorius
Vidmantas — tyčiausias iš žmonių ir šeimos žmonių. Jis kasdien bendrauja su mūsų bendruomene, renka jūsų klausimus, patarles ir istorijas. Nuo metams šeimo nario, žino, kad geriausi patarimai gaunasi iš tų, kurie patys yra praėję šiuos ląsnynus. Vidmantas įsitikina, kad kiekvienas balsas yra išgirstas.
Dalia Žemyna
Virtuvės Redaktorė
Dalia yra profesionali šef-virtuvė su 15 metų patirtimi restoranuose ir privačiose virtuvėse. Ji sudaro visus mūsų receptus, testas ir fotografuoja, kad jie būtų ne tik skanūs, bet ir gražūs, bei paprasti sekti. Dalios nuomonė yra: sveika mityba turėtų atrodyti lengvai ir gražiai, o ne griebti iš lentelės.
Mūsų Pasiekimai
Daugiau nei 200 Straipsnių
Receptų, patarlių ir straipsnių apie sveiką mitybą, paruoštų mūsų redakcijos komandai.
Bendruomenė Iš Visos Lietuvos
Mūsų skaitytojai ir dalyviai gina iš Vilniaus iki Klaipėdos, dalindamiesi savo patirtimi.
Partnerystės su Sveikatos Centrais
Mūsų tikslas – kurti turinį, kuris būtų naudingas šeimoms, besirūpinančioms savo artimųjų sveikata.
Ką Sako Mūsų Bendruomenė
"Seniorwomencare pasikeitė mano ryšį su mama. Jos receptai yra tikrai paprasti, ir mama norėtų juos gaminti kas dieną. Nuo to laiko, kai pradėjome naudoti jūsų straipsnius, mama sako, kad jautiasi energingesnė ir laimingesnė. Ačiū už tai, kad padarėte sveikatą nepabaisminančią."
Aurelija Martinaitienė
Vilnius
"Kaip jaunas tėvas, noriu, kad mano senelė būtų sveika ir laiminga. Seniorwomencare's straipsniai padėjo man suprasti, ką ji turėtų valgyti ir kodėl. Dabar kartu gamindami receptus iš jūsų svetainės, kurie trunka mažiau nei 30 minučių. Tai yra mūsų bendro laiko ritualas."
Tadas Stanevičius
Kaunas
"Man patinka, kaip autentiška yra ši bendruomenė. Nėra čia dirbtinio optimizmo ar sudėtingų žodžių. Tai yra tikri žmonės, kurie žino, koks yra šis gyvenimas. Seniorwomencare padeda man jausti, kad aš esu ne viena su savo küstimais. Labai dėkingu!"
Kristina Vaitkevičienė
Klaipėda
Susisiekite su Mumis
Turite klausimą apie straipsnius, receptus ar norite bendradarbiauti su mumis? Norėtume išgirsti jūsų minti.
Adresas: Gedimino prospektas 185, Klaipėda
Telefonas: +370 664 263 804
El. paštas: [email protected]
Taip pat kviečiame jus dalyvauti mūsų bendruomenės forume, kur gali dalyvauti kitais su savo patirtimi.
Sekite Naujienas
Gaukite naujiausius straipsnius ir receptus tiesiogiai į savo el. paštą.